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Meditation und Mann
Der heutige Mann steht unter Druck. Machen, Tun, Sollen, Müssen – an Erwartungen gibt es viele, die den Mann von heute umgeben. Leistung, Arbeit, Freizeit, Familie – viele Männer erlebe ich so, dass sie allem gerecht werden sollen und wollen. Bis es dann irgendwann nicht mehr geht.
Die Gesundheit leidet. Oder es kommt zu Trennungen und vieles bricht zusammen. Viele Männer hauen auch einfach ab. Erst mal weg. Dass dies oftmals der denkbar schlechteste Weg ist, erkennen viele erst im Nachhinein.
Wie komme ich zu einem erfüllten Mann-Sein? Wogegen kämpfe ich und wofür will ich wirklich kämpfen? Welche Rolle spielen Wahrhaftigkeit, Klarheit, Stärke und Erfolg in meinem Leben? Wo will ich hin? Wie entspanne ich? Wie komme ich in meine Kraft? Welche Werte stehen in meinem Focus? Wie kann ich Verantwortung für andere übernehmen ohne mich selbst zu vergessen?
Wie standfest bin ich? Das sind Fragen, zu denen ich Meditationen und Hilfestellungen anbiete. Und dabei die Umstände, mit denen Mann heutzutage zu tun hat, in den Mittelpunkt stelle.
MEDITATION INTENSIVTAG 28.09.2024
Ich lade Dich/Sie herzlich ein, am Intensivtag Meditation teilzunehmen. Dieser Kurs wird unter dem Thema „Altes Loslassen“ stehen und bietet Dir/Ihnen die Möglichkeit, in einer unterstützenden und achtsamen Atmosphäre innere Ruhe zu finden und alte Lasten hinter sich zu lassen. Dabei spielt der Erfahrungsgrad keine Rolle, ob als Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r.
Details:
Wann: 28. September 2024, 10:00 – 16:00 Uhr
Wo: Praxisgemeinschaft Ofener Krug, Alte Dorfstraße 40 in 26160 Ofen
(Bushaltestelle ist in nächster Nähe)
Kosten: 95 Euro (inklusive Wasser, Kaffee und Tee)
Was Dich/Sie erwartet:
• Geführte Meditationen: Erfahre die heilende Kraft der Meditation, um emotionale Blockaden zu lösen.
• Achtsamkeitsübungen: Praktische Techniken, um im Alltag gelassener und bewusster zu leben.
• Austausch und Reflexion: Teile/n Deine/Sie Erfahrungen und lerne/n von den Geschichten anderer in der Gruppe.
Warum teilnehmen?
• Loslassen und Entspannen: Lerne, wie Du/Sie alte Muster und negative Gedanken loslassen kannst/ können.
• Innere Balance finden: Stärkung des emotionalen und mentalen Wohlbefindens.
• Gemeinschaft erleben
Ab sofort kannst Du Dich/ können Sie sich unter holgerdebuhr@t-online.de anmelden.
Neuer Kurs EFB Oldenburg ab 23.10.2024:
https://www.efb-oldenburg.de/programm/gesundheit/kurs/Meditation-und-Achtsamkeit/S33001#inhalt
Mobile Meditation
Wenn Sie eine Gruppe haben, die meditieren möchte und/oder Sie einen Raum dafür haben: Ich komme auch zu Ihnen.
KOSTEN:
Nach Vereinbarung.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und wir verabreden ein Kennenlerngespräch.
